El exjugador del Sevilla y actualmente en las filas del Besiktas, Gary Medel, ha sido el último en sumarse a la moda de publicar en redes sociales cómo ha cambiado su cuerpo en los últimos años.

En el caso del futbolista chileno, a sus 30 años tiene un aspecto mucho más musculado que el que lucía cuando jugaba en el Sánchez Pizjuán.

Medel ha perdido en seis meses 8 kilos y su cuerpo está mucho más musculado. La clave del éxito sería la dieta 8/16, que consiste “en concentrar la ingesta de alimentos en 8 horas y luego ayunar las otras 16”, según explicó su mujer también en redes sociales.